计算个人称骨重量，需遵循一套严谨规则，从出生年、月、日、时四个维度入手。
先看出生年份重量确定。称骨算命以农历为基准，年份对应骨重六十年一循环。如1941年出生，年份骨重为六钱；1942年出生，年份骨重八钱；1943年出生，年份骨重七钱。1984年是甲子年，骨重一两二钱，2044年同样为甲子年，年份骨重也是一两二钱。若要知晓某一具体年份骨重，可查阅详细称骨年份重量表，此表依据天干地支组合规律制定，天干有甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，地支为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，二者搭配成六十甲子，每个组合对应特定骨重。
出生月份重量也有明确标准。农历正月出生，月份骨重六钱；二月出生，骨重七钱；三月出生，骨重一两八钱；四月出生，骨重九钱；五月出生，骨重五钱；六月出生，骨重一两六钱；七月出生，骨重九钱；八月出生，骨重一两五钱；九月出生，骨重一两八钱；十月出生，骨重八钱；十一月出生，骨重九钱；十二月出生，骨重五钱。此规则不因年份改变，无论哪一年，相同月份骨重固定。
出生日的重量按日期确定。初一日出生，日骨重五钱；初二日出生，日骨重一两；初三日出生，日骨重八钱；初四日出生，日骨重一两五钱；初五日出生，日骨重一两六钱；初六日出生，日骨重一两五钱；初七日出生，日骨重八钱；初八日出生，日骨重一两六钱；初九日出生，日骨重八钱；初十日出生，日骨重一两六钱；十一日出生，日骨重九钱；十二日出生，日骨重一两七钱；十三日出生，日骨重八钱；十四日出生，日骨重一两七钱；十五日出生，日骨重一两；十六日出生，日骨重八钱；十七日出生，日骨重九钱；十八日出生，日骨重一两八钱；十九日出生，日骨重五钱；二十日出生，日骨重一两五钱；二十一日出生，日骨重一两；二十二日出生，日骨重九钱；二十三日出生，日骨重八钱；二十四日出生，日骨重九钱；二十五日出生，日骨重一两五钱；二十六日出生，日骨重一两八钱；二十七日出生，日骨重七钱；二十八日出生，日骨重八钱；二十九日出生，日骨重一两六钱；三十日出生，日骨重六钱。每天骨重数值固定，日期不同，骨重差异明显。
出生时辰重量同样关键。子时（23:00-01:00）出生，时辰骨重一两六钱；丑时（01:00-03:00）出生，时辰骨重六钱；寅时（03:00-05:00）出生，时辰骨重七钱；卯时（05:00-07:00）出生，时辰骨重一两；辰时（07:00-09:00）出生，时辰骨重九钱；巳时（09:00-11:00）出生，时辰骨重一两六钱；午时（11:00-13:00）出生，时辰骨重一两；未时（13:00-15:00）出生，时辰骨重八钱；申时（15:00-17:00）出生，时辰骨重八钱；酉时（17:00-19:00）出生，时辰骨重九钱；戌时（19:00-21:00）出生，时辰骨重六钱；亥时（21:00-23:00）出生，时辰骨重六钱。
将出生年、月、日、时对应的骨重相加，即可得出个人总骨重。例如，某人出生于1990年（庚午年，骨重九钱）农历五月（骨重五钱）初五日（骨重一两六钱）卯时（骨重一两），其总骨重为9钱（年份）+5钱（月份）+16钱（日期）+10钱（时辰）=40钱，即四两。得到总骨重后，便可对照称骨歌诀，尝试解读个人命运趋向。
