用神与忌神是八字命理中调节命局能量平衡的核心概念，二者如同天平两端的砝码，用神为补足失衡、助力命局趋吉的关键，忌神则是加剧失衡、引发人生阻碍的根源。它们的界定并非固定不变的标签，而是随命局整体五行强弱、十神组合动态变化，最终服务于“扶弱抑强、通关调候”的核心目标。
用神是命局中能化解五行失衡、引导能量流通的关键五行或十神。其核心作用在于“补救缺陷”——当日主衰弱难以担财官时，印星、比劫可作为用神生扶日主，增强其承载能力；当日主过旺导致能量壅滞时，官杀、食伤可作为用神耗泄日主，疏导多余力量。调候用神是特殊类型，针对生于极端季节的命局，如夏季火旺无制，水为调候用神可降温平衡；冬季水旺成势，火为调候用神能暖局化寒。这类用神优先于其他类型，直接关系到命局的基础平衡，若调候用神缺失，即便其他五行配置再好，也易出现健康隐患或运势波动。
忌神则是命局中破坏能量平衡、阻碍用神发挥作用的五行或十神。其危害体现在“放大缺陷”——日主衰弱时，财星耗身、官杀克身会加剧日主负担，成为忌神；日主过旺时，印星生身、比劫助身会进一步壅滞能量，沦为忌神。忌神的影响力并非绝对，若命局中有其他干支克制忌神，或忌神能间接生扶用神，可形成“忌神有制”的格局，降低其危害。例如命局以水为忌神，若有土来克水，土虽非直接用神，却能通过制忌神间接助力命局平衡，这种情况下忌神的负面效应会大幅减弱。
判断用神与忌神的首要步骤是分析日主旺衰，这是命局平衡的基础标尺。日主旺衰需结合月令、干支生扶与克泄综合判断：月令为日主得令之地（如甲木生于寅卯月），再得其他干支印星生扶或比劫助身，日主多为旺相；月令为日主失令之地（如甲木生于申酉月），又遭官杀克伐、财星耗泄，日主多为衰弱。当日主旺相时，需选取耗泄日主的官杀、食伤为用神，克制日主的财星也可辅助；当日主衰弱时，生扶日主的印星、比劫为核心用神。例如日主甲木生于卯月得令，又有寅木为根、水印生身，日主过旺，此时金（官杀）可克木、火（食伤）可泄木，金、火即为用神，水（印星）、木（比劫）则为忌神。
五行流通与通关需求是判断用神的重要补充维度，尤其针对五行偏枯或存在激烈克战的命局。当命局中两种五行势均力敌、相互冲克（如金木相战、水火不容），需选取能连接二者的五行作为通关用神，化解矛盾。例如命局中金旺木衰，金克木之势明显，水可通关——金生水、水生木，让金的力量通过水间接生扶木，此时水即为通关用神，金不再是纯粹忌神，木也因得生扶增强能量。若命局五行单一（如全水局、全火局），需根据“旺极宜泄、衰极宜扶”原则判断：全水局日主过旺，火为调候用神兼泄秀，土为辅助用神制水；全火局日主过旺，水为调候用神兼克火，金为辅助用神泄火，避免五行过旺无制引发的极端运势。
十神组合的适配性也影响用神与忌神的界定，需结合命局格局需求判断。正官格命局需印星护官（官生印、印生身），此时印星为关键用神，若有伤官克官，则伤官为忌神；七杀格命局需食神制杀或印星化杀，食神、印星为用神，比劫助杀则为忌神。财生官杀格中，若日主衰弱无法担财官，印星、比劫为用神，财官过旺则为忌神；食伤生财格中，若日主衰弱无法泄秀生财，印星为用神，财星耗身则为忌神。例如财生官杀格，日主丙火生于亥月失令，地支水旺（财星）生金（官杀），金又克火，日主衰弱至极，此时木（印星）可化官杀、生火，木即为用神，水、金则为忌神，若命局中无木，火（比劫）也可作为辅助用神助身。
大运与流年的介入会动态调整用神与忌神的力量，需结合岁运综合判断。命局中用神微弱时，逢大运流年生扶用神，用神力量增强，命主运势提升；命局中忌神旺相时，逢大运流年克制忌神，忌神危害减弱，命主可遇难成祥。例如命局以木为用神但木弱，逢寅卯木旺之年，用神得力，事业易获突破；命局以金为忌神且金旺，逢火克金之年，忌神受制，财务压力可得到缓解。岁运对用神与忌神的影响并非单向，若大运生扶忌神，即便流年生扶用神，也可能因大运力量更强，导致用神难以发挥作用，这种情况下需优先考量大运的主导作用。
判断用神与忌神时需避免“单一五行论”误区，不能仅看某一五行的旺衰，而要结合命局整体能量流向。例如命局中木虽旺，但木能生火、火能生土，土又为日主所用，此时木虽看似过旺，却因流通顺畅未造成失衡，无需将木定为忌神；反之，若木旺无泄且克土，土为日主用神，此时木才是明确忌神。同时需注意“用神多现”与“用神混杂”的区别：用神多现（如多个印星生身）可增强用神力量，为吉兆；用神混杂（如官星与七杀同时为用神且无制化）则易导致能量紊乱，反而引发运势波动。
用神与忌神的判断是一个系统工程，需串联日主旺衰、五行流通、十神格局、岁运影响等多维度信息。其核心逻辑始终围绕“命局平衡”展开，无论是扶弱抑强还是通关调候，最终目标都是让五行能量有序流转，让十神作用良性发挥。准确界定用神与忌神，是解读八字事业、财运、健康等维度的前提，也是后续结合岁运指导人生决策的关键依据。
不同命局中用神与忌神的表现形式千差万别，有的命局用神清晰明确（如身弱用印），有的命局用神隐蔽难寻（如假从格需从强势五行），有的命局则存在“用神转换”（如早年用印、晚年用食伤）。这些差异要求判断过程中需灵活应变，既遵循基础规则，又不局限于固定范式，真正做到“观全局、辨真机”，才能精准把握命局核心矛盾，界定出真正的用神与忌神。
