黄历中的五行，即金、木、水、火、土，相生相克的原理贯穿于生活诸多方面。五行相生，呈现为金生水、水生木、木生火、火生土、土生金；相克则是金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。
在季节更替中，五行相生相克有明显体现。春季属木，万物复苏，树木生长，呈现一片生机勃勃之象。随着春天的推进，木气渐旺，木生火，气温逐渐升高，夏天便接踵而至，夏季属火，阳光炽热，万物蓬勃生长，这便是木生火的生动演绎。到了秋季，天气转凉，草木凋零，金气渐盛，秋天属金，此为火生土、土生金的过程。金气肃杀，寒冷之气渐生，冬季来临，冬季属水，金生水的特性得以展现。而冬季的寒冷孕育着下一个春季的生机，水生木，新一轮循环开启。五行相克也体现在季节间的制衡，春季木旺，木克土，土壤的肥力在草木生长过程中得到调节，不至于过度堆积。夏季火旺，火克金，金属在高温下有被熔化的趋势，对应自然界金属物质在炎热天气下的变化。秋季金旺，金克木，树木生长速度减缓，树叶凋零，受金气肃杀影响。冬季水旺，水克火，寒冷抑制了火的炎热，使气候保持平衡。
饮食养生方面，五行相生相克同样重要。从五行相生看，肾属水，黑色食物如黑豆、黑芝麻等属水，适量食用补肾之水，水生木，对肝木有益，可促进肝脏的疏泄功能。肝属木，绿色蔬菜如菠菜、芹菜等属木，养肝有助于木生火，进而为心脏提供滋养，让心脏功能更加强健。心属火，红色食物如红枣、红豆属火，养心利于火生土，可促进脾胃运化，提升消化功能。脾胃属土，黄色食物如南瓜、小米属土，健脾能让土生金，对肺金有滋养作用，增强肺部抵御外邪的能力。肺属金，白色食物如百合、银耳属金，养肺可助力金生水，有利于肾脏封藏精华。从相克角度，若肝火过旺，木克土，可能影响脾胃消化，此时可食用一些健脾食物，如山药、芡实，增强土的力量，抵御木的克制。心火过旺，火克金，易影响肺部，可通过食用润肺的梨、荸荠等，平衡火对金的克制。
家居风水布局中，五行相生相克也有诸多讲究。在客厅布置上，东方属木，可摆放绿植，增强木气，水生木，若在客厅北方（属水）设置鱼缸，可促进东方木气生长，寓意事业蓬勃发展。南方属火，可挂红色装饰画，提升火的能量，火生土，在客厅中央（属土）摆放陶瓷摆件，可借助火土相生之力，营造稳定气场。西方属金，可放置金属饰品，金生水，在西方附近设置小型水景，如流水摆件，促进金气流通，滋养生机。从相克角度，若客厅木气过盛，可在西方放置金属刀具饰品，利用金克木，平衡气场。若南方火太旺，可在北方放置一盆水，以水克火，调节火气。
日常穿着颜色选择，也能体现五行相生相克。五行相生时，若五行缺水，可选择黑色、蓝色等属水颜色衣物，金生水，搭配白色、金色等属金配饰，促进水元素的增强。缺木者，多穿绿色衣物，水生木，佩戴黑色水晶饰品，借助水对木的滋养。缺火者，着红色、粉色衣物，木生火，搭配绿色手串，提升火的能量。缺土者，穿黄色、棕色衣服，火生土，佩戴红色玛瑙，助力土气生长。缺金者，穿白色、银色衣服，土生金，搭配黄色玉石，增强金元素。五行相克方面，若五行中火过旺，可选择白色、金色衣服，用金克火，抑制过旺的火气。土过旺时，穿绿色衣物，以木克土，平衡五行。
在人际关系中，五行相生相克也有微妙体现。属木之人，性格多具活力、有创造力，与属水之人相处，水生木，属水之人的智慧与包容，能滋养属木之人的才华，彼此合作往往能激发灵感，成就事业。属火之人热情似火，与属木之人交往，木生火，属木之人的活力能为属火之人提供源源不断的动力，让其热情更盛。从相克角度，属金之人性格刚硬、决断力强，与属木之人共事，若金克木太过，可能压制属木之人的创造力，此时双方需相互理解、调整，才能和谐共处。属火之人的热情有时过于强烈，可能会“灼伤”属金之人的理性，属金之人适当收敛，属火之人稍作平和，才能平衡火克金的关系。
